Tsis muaj leej twg nyiam kom tau pinched los ntawm lub rooj zaum tawg. Yog tias koj xav kom muaj lub qhov tso quav ntawm koj lub qhov rooj koj yuav tsum paub txhim kho koj tus kheej.
Ua ntej tshaj, koj yuav tsum xaiv lub rooj zaum haum rau koj lub vov. Ntsuas lub qub rooj los yog lub rooj rau lub tais kom paub tseeb tias qhov hloov yuav yog ib qho zoo haum.
Tom qab ntawd koj yuav tsum xaiv lub rooj tso zis tso quav uas tsim nyog koj xav tau. Muaj ntau lub chaw tso quav tso zis rau hauv khw, nws xaiv tau los ntawm nws cov khoom, xim, lossis yog tias koj muaj qee cov kev xav tau tshwj xeeb ntawm lub rooj tso quav, pib cua sov, nws pib ntxuav lossis ua haujlwm rau nws tus kheej. Txawm li cas los xij, u koj yuav tsum tau nqus cov rooj zaum khoom kim heev rau ib qho hluav taws xob kom thiaj li siv tau.
Tom qab koj xaiv tus haum rooj tso zis, koj tuaj yeem tshem lub rooj qub thiab hloov nrog ib lub tshiab. Muab lub rooj zaum tso quav tso rau saum lub tais thiab ruaj ntseg nrog cov xaum.
